Cara megobati sakit Sariawan Nyeri dengan cara alami Penyebab dan Obat
Rasanya
hampir setiap orang pernah mengalami yang namanya sariawan. Entah itu di pipi
dalam, bibir, atau lidah, sariawan bisa terasa sangat sakit hingga bikin malas
makan dan bicara. Sedang cari obat sariawan tapi bingung menentukannya? Nah,
tahukah Anda obat sariawan ampuh tidak melulu harus pakai resep dokter?
Beberapa pilihan obat sariawan alami ini bahkan mungkin sudah Anda miliki di
rumah. Lalu, bagaimana jika anak-anak Anda yang sedang sariawan? Apakah obat
sariawan untuk anak juga sama seperti orang dewasa? Belum tentu, lho! Yuk, cari
tahu jawabannya di bawah ini.
Apa penyebab sariawan?
Sariawan
adalah luka kecil, dangkal, dan terasa nyeri yang muncuk pada jaringan lunak
dalam mulut, pada dasar gusi, bawah lidah, atau sepanjang sisi rongga
mulut. Sariawan sering disebut juga dengan aphthous ulcer, aphthous
stomatitis, canker sores, atau mouth ulcer. Sariawan bisa muncul
hanya satu atau beberapa buah sekaligus, namun sariawan tidak menular.
Penyebab
sariawan yang paling umum adalah daya tahan tubuh melemah, kekurangan vitamin
B12 dan/atau asam folat, serta infeksi bakteri atau virus tertentu. Kadang,
perubahan hormon tubuh seperti saat menstruasi atau hamil juga bisa menyebabkan
sariawan muncul.
Pada
beberapa kasus, trauma pada jaringan lunak mulut dapat menyebabkan sariawan.
Misalnya saat lidah atau bibir tergigit ketika mengunyah makanan, lidah
tergores makanan yang tajam seperti keripik, atau ketika Anda menyikat
gigi terlalu keras sehingga melukai gusi.
Siapapun
dapat mengalami sariawan, tapi memang lebih sering terjadi pada remaja dan
wanita dewasa muda. Beberapa orang yang rentan sariawan bisa mengalami sariawan
yang lebih parah.
Berbagai pilihan obat sariawan
alami, termasuk obat sariawan di lidah
Meski
sariawan tidak berbahaya, rasa perihnya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sariawan pun bisa sangat lama sembuhnya, sekitar satu sampai dua minggu. Maka, bukannya
tidak mungkin sariawan bikin Anda jadi tidak nafsu makan dan malas berbasa-basi
dengan orang sekitar.
Cepat
atasi sariawan membandel dengan berbagai pilihan obat sariawan ampuh berikut
ini:
1. Madu
Madu adalah
salah satu pilihan obat sariawan alami yang cukup ampuh. Caranya cukup dengan
mengoleskan madu di atas sariawan tersebut.
Dilansir
dari Prevention, madu memiliki sifat antiradang dan antibakteri
yang bisa membantu mengurangi rasa perih sekaligus mempercepat proses
pemulihan sariawan. Kesimpulan tersebut didapat dari penelitian asal Saudi
Arabia terhadap 94 partisipan yang rutin mengoleskan madu pada sariawan di
mulut mereka selama empat hari berturut-turut.
2. Air garam
Berkumur
dengan air garam selama kurang lebih 1-2 menit menit dapat meredakan
sariawan tanpa obat. Garam memiliki sifat antiradang dan antibakteri untuk
mencegah sariawan Anda berkembang makin parah. Garam juga
membantu mempercepat proses penyembuhan sariawan. Selain sebagai obat
sariawan alami, garam bermanfaat untuk mencegah infeksi di mulut.
Untuk
membuat air larutan garam, cukup tambahkan satu setengah sendok teh garam ke
dalam satu gelas air hangat. Aduk rata dan kumur-kumur air di dalam mulut.
Jangan ditelan. Segera buang setelah selesai dan bilas dengan minum air putih.
Ulangi berkumur air garam untuk beberapa kali dalam sehari sampai sariawan
terlihat mengempis.
3. Kelapa
Kelapa diyakini
mampu menjadi obat sariawan di lidah atau di bibir. Kelapa bekerja mencegah
peradangan luka semakin memburuk sekaligus mengurangi rasa sakit yang timbul
akibat sariawan. Kelapa juga diyakini dapat membantu menyejukkan suhu
tubuh, yang pada beberapa kasus menjadi penyebab timbulnya sariawan.
Cara
menggunakan kelapa sebagai obat sariawan alami sebenarnya cukup mudah.
Campurkan madu dengan susu kelapa atau minyak kelapa, lalu oleskan ramuan
tersebut di luka sariawan Anda. Ulangi sebanyak 3-4 kali dalam sehari, sampai
sariawan mulai tampak mengempis.
4. Kantong teh bekas
Mengompreskan kantong
teh bekas juga bisa Anda jadikan obat sariawan di lidah dan bibir. Kantong
teh bersifat basa dapat menetralisir lingkungan mulut yang asam agar tidak
memperburuk rasa sakit akibat sariawan tersebut.
Daun teh mampu
melawan infeksi dan peradangan yang menyebabkan sariawan. Terlebih, sisa
teh yang diseduh dapat membantu meningkatkan kesehatan gusi dan mengurangi risiko penyakit
gusi, menurut American Academy of Periodontology.
Caranya
cukup dengan menempelkan kantong teh celup bekas pakai selama kira-kira
lima menit pada sariawan Anda.
5. Lidah buaya
Satu
sariawan di lidah bisa membuat seluruh mulut Anda terasa tak nyaman dan panas.
Untuk itu, siapkan daun lidah buaya asli dan cuci sampai bersih
sebagai obat sariawan di lidah. Kemudian, oleskan getah atau daging lidah buaya
secukupnya langsung pada sariawan Anda. Biarkan selama beberapa jam dan ulangi
dua sampai tiga kali sehari. Lidah buaya ampuh untuk menghilangkan sariawan di
lidah karena fungsinya sebagai antiperadangan dan pereda nyeri yang alami.
6. Es batu
Dalam
beberapa hari, sariawan di lidah bisa membengkak dan terasa menyakitkan. Agar
sariawan cepat kempis dan sembuh, Anda bisa mengompres lidah dengan es batu yang
dibungkus kain lembut.
Rasa sejuk es batu bisa menjadi obat sariawan alami yang
meringankan rasa nyeri. Jika sulit, kulum es batu pada bagian lidah yang
sariawan sampai mencair sepenuhnya di mulut.
7. Menghindari makanan asam
Makanan
asam dapat memperburuk peradangan dan menyebabkan kerusakan permukaan jaringan
lunak tubuh. Maka, batasi dulu porsi makanan asam Anda selama sedang sariawan.
Gantikan dengan sayuran hijau yang rasanya netral atau manis, susu, air kelapa,
dan teh. Pilihan makanan dan minuman ini tidak bersifat asam sehingga aman
untuk sariawan Anda.
8. Kumur pakai obat kumur
Tidak
semua obat kumur bisa dijadikan obat sariawan, lho! Kebanyakan produk obat
kumur di pasaran hanya bisa mengobati sariawan ringan dan dangkal, misalnya
karena tergores makanan atau lidah tergigit saat mengunyah. Beberapa sariawan
tertentu yang diakibatkan infeksi bakteri juga masih termasuk
Peneliti
di University of Pennsylvania mengatakan sampai saat ini belum ada obat kumur
yang benar-benar ampuh sebagai obat sariawan. Namun, pastikan obat kumur yang
Anda pilih mengandung salah satu dari empat hal di bawah ini untuk mengobati
sariawan:
Zat
antiseptik/antibiotik, untuk membunuh bakteri di sekitar luka
Zat
antihistamin atau anestesi lokal untuk mengurangi rasa sakit dan
ketidaknyamanan dalam mulut
Zat
antijamur untuk mengurangi pertumbuhan jamur dalam mulut
Zat kortikosteroid untuk
mengobati peradangan akibat sariawan
Tentu
saja Anda perlu mengetahui terlebih dahulu apa penyebab sariawan yang Anda
alami untuk mengetahui obat kumur dengan kandungan apa yang tepat untuk
mengatasi sariawan tersebut.
9. Obat kortikosteroid
Kadang,
mencari obat sariawan di lidah yang ampuh itu cukup sulit. Jika berbagai obat
sariawan alami di atas tidak cukup, Anda bisa mampir ke apotek atau toko obat
terdekat untuk membeli obat kortikosteroid yang bisa melawan
peradangan dan meredakan nyeri. Biasanya obat kortikosteroid untuk sariawan
tersedia dalam bentuk salep mulut, obat kumur, atau obat minum.
Apakah ada obat sariawan untuk
anak?
Sariawan
umumnya hilang dalam kurun waktu 7 hingga 14 hari tanpa pengobatan. Namun, tak
semua anak bisa menahan rasa sakit yang disebabkan oleh sariawan. Anda dapat
melakukan hal-hal berikut di rumah sebagai obat sariawan untuk anak:
1.
Pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol yang biasanya digunakan untuk
mengatasi demam bisa dijadikan obat sariawan untuk anak. Akan tetapi, jangan
berikan ibuprofen pada bayi berusia 6 bulan atau kurang, atau kepada anak yang
mengalami dehidrasi atau muntah terus-menerus. Jangan pula berikan aspirin pada
anak karena risiko penyakit serius seperti sindrom Reye.
2.
Berikan es batu untuk anak kulum dalam mulutnya. Es berfungsi untuk meredakan
rasa nyeri di mulut akibat sariawan. Hindari memberikan anak Anda makanan yang
bercita rasa pedas atau asam.
3. Anda
juga bisa memberikan antasida cair sebanyak 4 kali sehari sebagai obat sariawan
untuk anak. Untuk anak yang sudah berusia lebih dari 6 tahun, berikan satu sdm
(5 mL) antasida sebagai obat kumur setelah makan. Apabila anak Anda masih
di bawah usia 6 tahun, celupkan kapas bersih ke dalam cairan antasida dan
oleskan ke luka sariawannya.
4.
Gunakan perawatan obat sariawan untuk anak berikut, hanya jika anak Anda di
atas usia 4 tahun:
Ø
Oleskan
sedikit krim penghilang rasa sakit pada sariawan di mulut untuk menghilangkan
rasa sakit. Krim tersebut dapat menyebabkan rasa perih singkat saat dioleskan
ke luka sariawan, maka oleskan sedikit dan tipis-tipis saja.
Ø
Mintalah
anak Anda membilas mulutnya dengan air asin atau dengan soda kue dan air
hangat, lalu ludah. Ingatkan anak untuk tidak menelan cairan tersebut, ludahkan
setelah berkumur.
5.
Hubungi dan konsultasikan ke dokter jika Anda sudah memberikan obat sariawan
untuk anak, namun anak Anda memiliki salah satu dari gejala berikut:
Ø
Sariawan
yang tidak hilang dalam 14 hari
Ø
Nyeri
mulut meningkat
Ø
Kesulitan
menelan
Ø
Tanda-tanda
infeksi di sekitar mulut yang sakit (nanah, keluar cairan asing dari lukanya,
atau pembengkakan)
Ø
Tanda-tanda
dehidrasi (air kencing sedikit dan berwarna gelap, rasa haus yang
berlebihan, mulut kering, pusing)
Ø
Demam
sampai anak Anda mengalami kejang
Yang harus diperhatikan saat
menggunakan obat kumur untuk mengobati sariawan
Ø
Kebanyakan
sariawan akan sembuh selama satu minggu. Namun, segera temui dokter jika
sariawan Anda tidak sembuh juga setelah 2 minggu, atau bentuk sariawan semakin
besar atau meluas. Dokter juga akan mendiagnosis Anda untuk menentukan apa ada
masalah medis yang memicu munculnya sariawan.
Ø
Ketika
Anda menggunakan obat kumur, jangan minum langsung dari leher botol obat kumur.
Dikhawatirkan bakteri lain akan berpindah dari botol ke dalam tubuh, sehingga
dapat memicu timbulnya peradangan baru di dalam mulut atau tenggorokan.
Ø
Jangan
menggunakan obat kumur dengan takaran lebih dari 15 ml. Hindari pemakaian obat
kumur untuk sariawan pada anak berusia 12 tahun ke bawah.
Ø
Saat
mengalami sariawan, hindari penggunaan pasta gigi yang mengandung sodium lauryl
sulfate. Zat tersebut bisa memperparah luka pada sariawan.
Bagaimana mencegah sariawan agar
tidak sering kambuh?
Ada
banyak pilihan obat sariawan alami, tapi selalu lebih baik mencegah daripada
mengobati. Setelah sembuh, Anda bisa mencegah sariawan datang kembali dengan
mengikuti tips-tips berikut:
Ø
Perhatikan
makanan apa yang Anda makan. Hindari makanan yang dapat mengiritasi mulut Anda,
seperti kacang, keripik, pretzel, bumbu tertentu, makanan asin dan buah-buahan
asam, seperti nanas, jeruk bali dan jeruk. Hindari makanan yang membuat Anda
sensitif dan alergi.
Ø
Pilihlah
makanan yang sehat. Makan lebih banyak buah, sayur dan gandum utuh untuk
mencegah kekurangan gizi yang bisa menyebabkan sariawan
Ø
Jaga
kebiasaan kebersihan mulut yang baik. Menyikat gigi setelah makan dan
menggunakan benang gigi 1 kali sehari dapat menjaga mulut tetap bersih dan
bebas dari sisa makanan yang dapat memicu luka. Gunakan sikat gigi yang halus
untuk membantu mencegah iritasi pada jaringan yang lembut, serta hindari pasta
gigi dan obat kumur yang mengandung sodium lauryl sulfate.
Ø
Lindungi
mulut Anda. Apabila Anda menggunakan kawat gigi atau perlengkapan gigi
lainnya, tanyakan dokter gigi mengenai lilin ortodontik untuk menutupi ujung
yang tajam.
Ø
Kurangi
stress. Apabila sariawan Anda seringnya muncul ketika stres, bekali diri
dengan berbagai teknik menghilangkan stres. Misalnya meditasi dan teknik
pernapasan dalam.
Sumber : hello sehat
Tidak ada komentar: